Question : Comment sort-on de l'hyperphagie?

Envoyé par smainyacine2, le 16/12/2009 à 18h28.

Bonjour,

Je suis nouvelle sur ce forum, j'ai 33ans et en j'ai marre de l'hyperphagie. Je ne sais pas comment faire pour m'en sortir...
Ça allait mieux durant une période et j'avais réussi à perdre 47 kilos en 8 mois, puis ma 2ème grossesse m'a fait reprendre 30 kilos et j'ai mis deux ans à en reperdre 20. Il me reste encore 10 kilos de ma grossesse et 20 autres si je veux arriver à un poids correct, je n'y arrive plus...
Le pire c'est le soir, je me cache dans la cuisine pour manger un fromage entier ou un pot de nutella. J'ai honte, je suis tellement grosse et j'ai peur que mes enfants aient honte de moi ! Je ne me mets jamais bras ou jambes nues...

La réponse de la rédaction...

Bonjour,
Je suis moi même hyperphagique et je n'ai de solution bien que cela me touche depuis beaucoup moins longtemps que vous.
Le fait déjà de vouloir être aidé est déjà un bon point et surtout un grand pas vers peut être une guérison ?
Le tout est déjà de savoir pourquoi l'hyperphagie est là, et d'analyser quand les crises ont lieu.
De mon coté je sais que c'est la solitude, alors j'essaye le moins possible de rester seule, ou alors si je n'ai pas le choix, de m'occuper les mains, l'esprit, le corps avec autre chose que la nourriture.
Peut être que se faire suivre par un spécialiste ou même un psychologue pourrait vous aider à comprendre la maladie et pourquoi elle est là..
Bon courage pour la suite en tout cas.

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